Rouw en verlies
- een dierbare sterft
- je verliest je gezondheid
- je werk
- je relatie
- je droom….
- je relatie
- je werk
- je verliest je gezondheid
Iedereen reageert anders op verlies en verdriet. Er is geen goede of foute manier om hier mee om te gaan. Het wordt zwaarder wanneer je, jouw verdriet, de wirwar aan gevoelens, gedachten, uitingen en gedragingen, moeilijk toe kunt laten. Bijvoorbeeld omdat jouw omgeving er van alles van vindt. Er wordt vaak zoveel advies gegeven, dat je niet meer kunt of durft te luisteren naar je eigen stem, of je eigen gevoel.
Hoe kun je alles wat er op dit moment is, toelaten en kun je verder met het verlies dat je bij je draagt?
Als coach luister ik naar jou, samen onderzoeken we wat jij op dit moment in je leven nodig hebt.
Reizen door onbekend gebied
Rouwen is als reizen door onbekend gebied. Je leven is volkomen anders, niets is meer hetzelfde als daarvoor. Het kan voelen als verdwaald zijn in een wereld die je nog niet zo goed kent.
Mijn manier van coaching geeft inzicht in jezelf. Verlies verwerk je niet. Ik voel dan ook geen behoefte het verdriet te verzachten of het een plekje te geven, want je neemt het mee in je leven. Het blijft bij jou.
Door je verdriet, wirwar aan gevoelens en gedachten toe te laten, ontstaat er ruimte voor betekenisgeving.
Je bepaalt zelf hoe vaak en hoe lang je begeleiding nodig hebt. Want omgaan met verlies en rouw heeft geen tijdschema. Alleen jij kunt aangeven wat je voelt en nodig hebt. Ik luister, vraag door, hou een spiegel voor en benoem wat ik zie en voel, waardoor je weer verschil gaat voelen tussen donkere en lichte momenten.
Wil je meer weten? Ik vertel het graag!
Neem contact met me op voor een afspraak.